چگونه باورهای محدودکننده رو با باورهای قدرت‌دهنده جایگزین کنیم؟

در آخر پادکست «نقش و اهمیت باورها در داشتن احساسات خوب یا بد!» سوالی مطرح کردیم که قرار شد که در این پادکست به اون سوال جواب بدیم.

در تکمیل پادکست بالا، تصاویر زیر رو هم نگاه کن.

خودت می‌تونی باورهای قدرت دهنده‌ی بیشتری به لیست بالا اضافه کنی و اگه دوست داشتی واسه منم بفرست تا با بقیه‌ی عزیزان هم به اشتراک بذارم.

واسه جایگزین کردن باورهای محدود کننده با باورهای قدرت دهنده، لیستی که خودت تهیه کردی رو هر روز بارها با احساسی قوی بخون و تکرار کن.

یا حتی می‌تونی اونا رو با صدای خودت ضبط کنی، همراه با یه آهنگ پس‌زمینه‌ی مناسب، و هر روز بهش گوش بدی.